Windows 11默认预装了大量对许多用户而言价值不高的应用程序——它们仍会占用内存、弄乱开始菜单，并启动额外的后台进程。这类所谓的“臃肿软件”包括未经请求就进入系统的预装工具、试用版、游戏或可选组件。
其结果是：开始菜单中的条目更多，后台服务更多，有时甚至会出现额外的广告。一次针对性的清理能带来更好的界面观感、更少的干扰，在日常使用中获得一个整体更精简、令人愉悦的安静系统。
通过设置手动移除
右键单击Windows图标，打开“已安装的应用”项。所有现有应用程序都会出现在此列表中。使用条目旁边的三个点，调出“卸载”选项并确认移除。
许多应用并无实际附加价值。这些应用包括《纸牌》或《狂野飙车8》（Asphalt 8）等游戏、试用版、通讯工具、反馈中心、便笺、Clipchamp或To Do。许多用户也不需要Bing搜索、新闻、天气和Xbox组件。如果您日后想使用某个已移除的应用程序，可以通过Microsoft Store重新安装。
笔记本电脑和整机制造商通常会安装自己的实用程序或杀毒软件测试版。其中许多会检查更新、创建监控服务或推送广告。您可以通过系统管理像卸载其他应用一样移除这些条目。
一次彻底的扫描能创造一个专注的系统状态，并减少后台活动。您也可以通过appwiz.cpl查找应用程序。在任务栏搜索字段中输入该命令即可。
适用于 Windows 11 的 Bloatynosy
便携工具Bloatynosy提供了一种结构化的方法，可以更快地移除干扰性组件，并同时调整多项系统设置。您无需安装该工具，可以直接在Windows 11下启动它。
启动后，您可以在“体验”和“电脑清理”之间选择。“体验”按钮汇总了停用遥测、隐藏广告内容、关闭可选激活功能（如Recall）或减少Edge组件等操作。“电脑清理”则专门处理预装应用，也会移除Windows通常会保护的条目。
Bloatynosy通过插件系统扩展其功能范围。这允许您激活额外选项，包括显示隐藏的文件扩展名、完全移除OneDrive以及恢复已删除的应用。当前版本采用了修订后的界面、优化的导航、新的过滤器和额外的插件，其中包括“阻止新Outlook预装”。该工具采用模块化方式运行，支持深色模式，并在高DPI缩放的设备上提供稳定的显示效果。
作为 PowerShell 脚本的 Win11Debloat
Win11Debloat是一个精简的、基于脚本的替代方案，没有图形界面，直接通过PowerShell执行。该工具移除预装的臃肿软件、禁用遥测和广告、关闭Bing搜索、Copilot、Cortana和其他AI功能、默认显示文件扩展名、清理资源管理器，并提供大量自定义任务栏的选项。
该脚本既可以交互式使用，也可以完全自动运行。最简单的启动方式是通过具有管理员权限的Windows终端。然后下载脚本“gt.ps1”。然后通过上下文菜单以管理员权限启动终端，并在下载脚本的目录中输入以下命令：
Set-ExecutionPolicy -Scope Process -ExecutionPolicy Bypass
.\get.ps1
Win11Debloat提供了三种清理系统的方法。快速方法（1）通过PowerShell直接加载并启动脚本。经典方法（2）依赖于手动执行下载的文件。高级方法（3）面向希望集成自己的参数和自定义设置的经验丰富的用户。
您可以通过一个清晰的菜单来指定移除哪些应用以及自定义哪些系统功能。标准配置会停用遥测、跟踪、广告、Bing搜索、Bing AI、Copilot、Windows Recall和快速启动等。它还会移除一组定义好的预装应用，并默认显示文件扩展名。
该脚本支持审计模式、针对其他用户配置文件的操作，以及一种sysprep模式，通过该模式，新配置文件会自动采用自定义设置。所有更改都可以撤销。许多被移除的应用可以通过Microsoft Store重新安装。
合理选择方法
对于偶尔的系统清理，通过设置手动移除就足够了。如果您更喜欢清晰的界面，并希望同时使用额外的优化功能，那么Bloatynosy值得考虑。Win11Debloat适用于更深入的修正、自动化流程，以及偏爱脚本控制工具的技术经验丰富的用户。
清理后系统的效果
移除多余组件后，Windows启动更快、界面更整洁，并去除了许多多余的通知和广告内容。您可以主动控制已安装的应用程序，减少不需要的后台进程。这有助于您维持一个井然有序的系统状态，并专注于您实际使用的工具。
