一项针对27个欧洲国家超过8万名51-90岁参与者的新研究发现，掌握多门语言能够延缓大脑衰老，并降低加速衰老的风险。
研究人员通过生物行为年龄差（BAG）这一指标——即利用健康和生活方式数据计算出的生物年龄与实际年龄的差值——进行分析。结果显示，与掌握多门语言者相比，仅会单一语言者出现加速衰老的可能性高出两倍。研究团队认为，这种保护效应可能源于管理多种语言所需的持续脑力锻炼。
随着全球人口老龄化进程加速，世界卫生组织预计到2030年，每六人中就有一人年龄在60岁及以上。与年龄增长相关的认知衰退和痴呆等疾病日益凸显，探寻延缓衰老的因素显得尤为重要。
不同于以往主要针对已出现认知衰退症状的临床人群进行研究，本次研究采用创新的BAG计算工具，对86,149名健康成年人展开分析。该模型综合了积极因素（如良好思维能力、教育水平和体育锻炼）与消极因素（如心脏问题、女性性别和感官障碍）来评估生物年龄。正BAG值代表加速衰老，负值则意味着延缓衰老。
研究发现，在横断面研究中，多语者出现加速衰老迹象的概率降低50%；从长期追踪来看，单语者发生加速衰老的风险高出1.4倍。这种保护效应呈现剂量依赖性：掌握语言越多，抗衰老效果越显著。研究人员解释，即使未主动使用所有语言，这些语言系统在大脑中仍保持活跃状态，每增加一门语言都会持续强化注意力、执行功能和记忆力，从而逐步构建认知韧性。
研究者希望这些发现能推动政策制定者将多语言学习视为保持大脑敏捷健康的有效工具，而不仅仅是沟通技能。
