近期，社交媒体盛传Windows更新会损坏SSD固态硬盘。但微软官方声明系统并无过错。事实上，最新报告表明该问题仅出现在搭载群联电子（Phison）预发布版固件的硬盘上（预发布固件本不应出现在消费级硬件中）。
好消息是：最新Windows更新不会损坏您的SSD。即使受影响，也可通过固件更新修复。坏消息是：SSD仍可能因其他多种原因故障。
抛开系统更新不谈，以下才是SSD面临的真实威胁及防护措施：
检查固态硬盘固件更新
SSD厂商提供的工具软件可检查固件更新并监控硬盘健康状态。鉴于本次事件与预发布固件相关，安装这些工具尤为重要。
建议检查硬盘是否安装最新稳定版固件。固件更新能修复漏洞并预防其他问题，请避免安装厂商网站提供的任何测试版固件。
首先需确认电脑中的SSD型号：在文件资源管理器中右键点击C盘，选择“属性”→“硬件”选项卡查看；或使用CrystalDiskInfo检测（这是我们最推荐的Windows硬盘检测工具之一）。
根据SSD品牌选择对应工具：三星Magician、闪迪Dashboard和英睿达Storage Executive是主流选择（闪迪工具也支持西部数据硬盘固件更新）。笔记本电脑用户可搜索“品牌名+SSD utility”获取专用工具。
笔记本厂商软件可能支持内置硬盘固件更新，但并非绝对——有时需使用SSD原厂工具。例如笔者为台式机中的三星SSD安装了Samsung Magician，通过其中的“更新”功能即可安装最新固件。
确保固态硬盘充分散热
SSD会产生大量热量——尤其是PCIe 4.0和PCIe 5.0固态硬盘！部分型号配备散热片，用户也可为标准M.2 SSD加装第三方散热片。是否需要散热装置取决于具体硬盘型号和机箱整体散热条件。
使用CrystalDiskInfo可监控SSD温度与健康状态。若想测试散热效果，可运行CrystalDiskMark进行基准测试（PCWorld使用的专业测试工具），通过在文件传输等实际操作中压力测试来监测温度——注意需在写入数据而非读取时检测温度。
建议将SSD温度控制在70摄氏度以下。超过该温度可能导致硬盘降速以保护硬件。具体耐受温度因型号而异，请查阅说明书中的额定工作温度。若温度过高，需改善机箱风道或加装散热片。
避免将硬盘写满
接近满容量状态会加速固态硬盘损耗。若长期保持95%使用率且无缓冲空间，会造成不必要的磨损。
尽管现代SSD通过预留空间（Overprovisioning）技术缓解此问题（许多型号配有额外存储区块），但仍建议保留充足可用空间。
为延长寿命，建议将SSD使用率控制在80%以下。额外好处是：低使用率时写入速度更快，因此保留空间还能提升整体性能。
切勿贪图便宜选购劣质SSD
SSD存在显著差异：容量与写入速度不同，且某些型号设计用于更高强度的写入周期，这意味着部分硬盘损耗更快。
消费级SSD最关键区别在于TLC（三重存储单元）与QLC（四重存储单元）闪存。采用TLC的硬盘具有更高的TBW（兆字节写入量）评级，意味着闪存单元失效前可执行更多写入操作。而QLC硬盘价格更低廉也在情理之中。
QLC硬盘适合轻度使用，若需要频繁写入数据，TLC硬盘更耐用。例如：1TB QLC硬盘的TBW可能为220，而同容量TLC硬盘可达600（具体数值因产品而异）。
如果您是高频用户——无论是下载大型PC游戏、编辑大体积媒体文件或执行其他需要频繁写入数据的任务——TLC硬盘更能满足需求。选购时请参考我们针对不同预算推荐的最佳SSD榜单。
终极防护：备份文件
所有设备终会故障。尽管现代SSD没有传统机械硬盘的脆弱活动部件，但仍可能损坏。
某天开机时，您或许会发现SSD因硬件问题或电路故障而失效——即使其固件毫无问题。
保护数据的唯一方法是定期备份。本地备份、云备份或双重备份皆可，关键是要建立备份习惯，避免SSD故障时措手不及。
关于“智能”预警的重要提示
Windows更新并非SSD的主要威胁。固件漏洞、过热和写入损耗都是可规避的问题，而电路故障与硬件失效亦有可能发生。做好防护措施，您的SSD便能持久运行。
需注意：部分SSD通过SMART预警系统显示健康状态，您可通过厂商工具或CrystalDiskInfo查看。但SMART并非万无一失——SSD可能前一天显示“健康良好”，次日却彻底损坏无法启动。
核心结论：软件漏洞不太会摧毁您的SSD，多数风险皆可预见和防范。请确保使用当前稳定版固件、保持硬盘低温运行、避免写满数据并定期备份文件。做到这些，您的SSD寿命很可能将超越电脑中其他组件。
