苹果在watchOS 26中推出了全新设计语言与健康功能，持续推动Apple Watch（苹果手表）向更专业的运动伴侣进化。
在WWDC全球开发者大会上正式亮相的watchOS 26为苹果手表体验带来新气象，虽然这次更新不是最炫目的，但仍然值得深入探讨。watchOS 26最显著的视觉升级是采用了苹果全新的“液态玻璃”设计语言，直接借鉴visionOS（苹果视觉操作系统）的美学理念，为手表界面元素注入了流动的半透明质感与微妙景深。
控制中心面板、智能叠放小组件、应用内控件以及照片表盘数字都呈现出玻璃般的光泽与折射特性，正如苹果所述，这些元素“通过实时渲染反射和折射内容”，创造出更鲜活生动的体验，突出内容呈现而非喧宾夺主。这一设计使Apple Watch与iOS、iPadOS及visionOS保持视觉统一，朝着苹果全生态一致化体验又迈进一步。
watchOS 26还引入了多项智能功能与强化健身工具，致力于提升个性化实用体验。新增的手腕轻拂手势让用户通过微妙手部动作即可关闭通知、来电或计时器，进一步优化单手操作便利性。Siri语音、通话及警报的音量调节现在可响应环境噪音水平，增强情景感知能力。
苹果智能系统（Apple Intelligence）在本轮更新中扮演核心角色：“运动伙伴”功能能根据用户实时指标提供语音指导，采用Fitness+（苹果健身服务）的语音模型确保自然语调；重新设计的“体能训练”应用新增布局控制选项，并能基于运动类型与聆听历史自动播放精选Apple Music歌单；智能叠放预测功能通过更多场景提示获得增强，例如抵达健身房时自动显示普拉提小组件。
信息应用新增实时翻译、智能回复及内联操作建议（如Apple Cash转账或签到提醒），其他升级包括完整的备忘录应用、可定制的表盘图库、实时字幕等全新辅助功能，以及与iPhone配对时的来电筛查支持。
