在监测游戏数据时，帧时间图表始终是优化性能的核心参考指标。其重要性主要体现在以下方面：
帧时间的关键作用
帧时间图表记录了单帧画面在屏幕上渲染所需的时长。除了MSI小飞机等常见监测工具外，CapFrame X等专业分析工具能提供更精准的捕获功能。这些工具通过对比不同硬件配置下的帧时间曲线，帮助用户评估PC性能表现。但究竟什么是帧时间？为何它如此关键？
需特别注意帧时间与帧率的本质区别：帧率反映每秒显示的帧数，而帧时间记录的是帧与帧之间的时间间隔。通过可视化图表，我们能直观掌握PC输出帧的稳定性。
虽然帧率（FPS）仍是重要参考指标，但它无法像帧时间那样揭示游戏节奏的连贯性。简而言之，帧率衡量性能水准，帧时间则关乎实际游戏体验——后者才是真正的核心。
例如当PC平均输出60FPS时，理想的帧间隔应为16.6毫秒（即1/60秒），此时游戏运行如丝绸般顺滑。若帧时间突然跃升至52毫秒，即便平均帧率尚可，仍会出现明显卡顿。
图表解读方法论
解读图表非常简单：纵轴显示毫秒级帧时间，横轴对应帧序号或记录时长。理想状态下，曲线应尽可能平直——在FPS游戏场景切换时出现小幅波动属于正常现象，但要警惕持续时间较长的峰值突刺。
当图表出现剧烈峰值时，往往意味着需要排查的严重问题。游戏过程中，间歇性卡顿比持续低帧率更令人难以忍受。试想：你会选择帧率较高但频繁波动的体验，还是帧率较低但始终稳定的表现？人类大脑天生厌恶节奏中断，即便只是毫秒级的干扰。
这正是为什么我们能流畅观看15FPS的卓别林黑白电影（以当今24FPS的影院标准显得迟缓），却无法忍受播放中途出现的帧率波动。
优化解决方案
发现帧时间峰值后，首要目标是恢复帧稳定性。此时需要综合检查CPU核心占用率、GPU负载等关键指标定位问题根源。接着通过调整分辨率、操作系统参数或硬件设置来解决问题，同时确保安装了正确的显卡驱动和Nvidia配套软件。
帧时间监测的优势在于能精确定位故障发生的游戏场景。比如当卡顿出现在高负荷渲染场景时，仅需在游戏菜单中调整纹理或阴影设置即可改善。若调整无效，则可能是硬件性能不足所致——当然，若配置已达开发商推荐标准，多半是游戏本身的优化问题。
《哥谭骑士》和《艾尔登法环》都曾因着色器编译问题导致帧时间异常，这类情况玩家能做的很有限。除了尝试用帧率限制功能优化帧节奏外，最有效的方式是向开发商反馈问题并等待修复补丁。大多数开发商都会积极处理此类优化问题，因此及时反馈总有所值。
