苹果手表（Apple Watch）用户可在4月24日“全球圆环挑战日”完成活动圆环目标，赢取限量版数字徽章。这项单日挑战面向所有搭载watchOS 5及以上系统的苹果手表用户，达成运动、锻炼和站立三项目标的参与者将在健身应用中解锁专属奖励，包括动态信息贴纸和纪念徽章。部分苹果直营店还将限量发放实体徽章（送完即止）。
作为苹果手表问世十周年的标志性功能，活动圆环系统通过记录动态卡路里消耗、每日12小时每小时站立1分钟等数据，帮助用户培养健康习惯。该系统支持目标自定义，并允许用户根据需要暂停记录。
参与本活动无需额外安装应用，只需确保设备系统版本符合要求。苹果鼓励用户使用#CloseYourRings话题分享成就。
苹果联合布里格姆妇女医院（Brigham and Women's Hospital）和美国心脏协会（American Heart Association）发布的最新心脏与运动研究显示，基于14万参与者的数据分析表明：与很少闭合活动圆环的人群相比，坚持完成目标的用户出现睡眠质量差的概率降低48%，静息心率过高的风险减少73%，根据PSS-4压力量表评估的心理压力水平下降57%。这些结论在不同年龄和性别群体中呈现一致性。
除基础活动追踪外，苹果手表还提供涵盖跑步、骑行、游泳等运动的专业指标监测，并新增训练负荷分析功能避免过度运动。其健康生态还包括睡眠监测、经期追踪、用药提醒等科研验证功能。苹果强调所有健康数据均采用设备端加密，启用双重认证的用户数据连苹果公司也无法访问。
研究指出，保持适度规律的运动目标能显著改善睡眠质量、心脏健康和压力水平。这场全球挑战既是对健康习惯的倡导，也通过游戏化奖励机制将科学数据转化为持续动力。
