关于在游戏行业工作的常见误解之一是，我们整天都在不停地玩游戏.当然，如果你在评测一款新游戏，那确实如此，但除此之外，我们大部分时间都在处理一些枯燥的工作事务，比如盯着闪烁的光标、填写电子表格等。
不过，好消息是，有几项研究表明，游戏可以提高在工作场所所需的技能，所以我们可以向老板们建议，安排一些时间来进行休息和娱乐活动。研究结果显示，桌面游戏可以培养创造力、同理心和团队合作能力，而电子游戏则有助于提高认知技能和缓解压力（来自《哈佛商业评论》）。这些听起来都是我们这些游戏玩家早已知道的事情，但有科学依据来支持总是好的，不是吗？
对于桌面游戏，一项研究让25名参与者进行了八次一小时的D&D游戏，结果发现，这些参与者在研究期间抑郁、压力和焦虑显著减少，而自尊和自我效能感显著提高。虽然样本量较小，但另一项发表在《心理学前沿》杂志上的研究发现，399名D&D玩家在外向性、经验开放性和情绪稳定性方面显著高于402名非玩家。
这些研究以及其他类似的研究使一些人认为，在工作场所进行游戏可能非常有益。例如，墨尔本大学的奥尔森博士认为，D&D游戏中的团队合作、灵活性和创造力与有效工作团队所需的技能有直接的相似之处。
不仅是桌面游戏，电子游戏也有其独特的作用。在对35项研究电子游戏对认知和情感训练影响的综述中，研究人员发现，总体而言，电子游戏训练对健康成年人的认知和情感技能有显著益处，尤其是对年轻成年人。这不仅仅是教育游戏或大脑训练应用程序，商业电子游戏也被证明是有效的。
那么，更好的团队合作、更好的认知技能、更多的同理心以及自尊的显著提高，这些听起来都是构建一个快乐、健康和富有生产力的员工队伍的基础。《哈佛商业评论》建议，管理者可以询问潜在雇员的游戏经验，在工作场所正常化游戏对话，并通过玩游戏来以身作则。
